女性體寒需中醫艾灸

概 述

我想向大家咨詢一下女性如果體寒的話，通過中醫艾灸的方法能夠緩解體寒的症狀嗎？我有一個朋友，她今年才23歲，每一次來月經的時候她都疼的特別的難受，都影響到正常的生活和工作了，所以每個月該來月經的第一天都必須要請假，只能在床上躺著，根本就沒有辦法上班。看上去特別的遭罪，也到醫院去檢查過，但是醫生說她的痛經是跟體寒有關，所以想向大家咨詢一下艾灸到底能不能治療體寒。

步驟/方法：

1現在很多的年輕女性都有體寒的這種毛病，其實這種病是非常常見的，體寒最明顯的一個症狀就是女性朋友會出現手腳冰涼的情況，在冬天即使大家穿得再多，但也會感覺很冷,建議大家如果有體寒這種情況的話，可以通過中醫的艾灸來改善這種體質。

2體寒對於女性朋友們的危害是非常多的，如果體寒沒有得到進一步的調理的話，女性朋友們就會出現宮寒，不僅會出現手腳冰涼月經疼痛這些症狀，而且還會出現胃寒脹痛等情況，最重要的是他有可能會影響到女性朋友們日後生育問題。

3其實，除了通過艾灸的方法來調節體寒之外，女性朋友們也可以從日常生活的一些方面入手來調理這種體質，首先一定要做好保暖的工作，在夏天的時候也不要吃太多涼的東西，最好多喝一點熱水，也不要長時間的吹空調。

注意事項：

另外，宮寒的人最好每天都能夠泡腳，最好是用生姜來泡腳,把生姜清洗干淨，之後切成片放到熱水裡面煮幾分鐘，然後用這個生姜水來泡腳。每天泡腳的時間也不用太長，二十幾分鐘就可以，長期堅持的話也能改善體寒這種體質。