中醫經絡養生經絡養生的好處有哪些

概 述

奶奶最近老感覺不太舒服，老是說肚子難受，爸爸說我們去看中醫吧，去了之後醫生說可以做經絡養生，每個人體內的五髒六腑、五官九竅、皮肉筋骨等器官，主要是依靠經絡系統的關聯溝通才能夠實現相對協調統一的生理活動。經絡加個人體整體聯系為一個有機整體，只有保證身體經絡通暢，才能保證體內髒腑協調以及身體健康。那麼我想知道中醫經絡養生經絡養生的好處有哪些。

步驟/方法：

1朋友們一定要知道人體氣血是我們生命活動的物質基礎，氣血通暢也是人體健康長壽的基礎，體內充足的氣血是保證全身上下各個組織器官能夠正常完成生理功能的前提。中醫特色調理師表明，經絡乃是體內氣血運行的通道，可以將身體組織器官所需的營養物質送達，從而使髒腑器官得到滋養、關節通暢、身體健康。

2朋友們一定要注意人體經絡散布在身體全身，如果外部邪氣入侵身體時，經絡就具有抗御外邪、保衛機體的作用。經絡行氣血而使人體之正氣密布全身，提高人體免疫力，抗御病邪，防止內侵。並且體表感的受病邪和各種刺激，可通過經絡傳導於髒腑，髒腑的生理功能失常，亦可通過經絡反映於體。經絡調理是強身壯體，養生治病的最好捷徑。

3朋友們一定要了解經絡調理，就是通過穴位刺激人體經絡系統或神經系統而發揮調節作用，通過刺激經絡之氣，促使體內新陳代謝加速，具有調理經絡、調和氣血、滋養髒腑、強身健體的作用和效果。經絡調理不僅可用於強身保健，也可用於久病體虛之人的康復。健康人群，通過經絡調理，增強體質，調節功能，預防疾病的發生。

注意事項：

朋友們可以通過經絡調理，對亞健康，功能性和退行性症狀進行保健，促進康復，防止其向疾病轉變。如疲勞、頭痛、頭暈、失眠、食欲不振、便秘、腹瀉、頸痛、肩痛、背痛、腰痛、腿痛、膝關節痛、痛經、月經不調、肌肉酸痛、胸悶心慌、煩躁、肥胖等症狀。