眼睛干澀怎麼辦？治療眼睛干澀的小偏方

　　眼睛干澀也就是指醫學上所說的“眼結膜干燥症”也稱作干眼症，它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼干少淚為特征的一組疾病。

　　眼睛干澀常見的症狀是眼部干澀和異物感，其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。如有上述症狀，則應仔細詢問病史，尋找病因。對於嚴重的眼干，應詢問是否伴有口干、關節痛，以排除SS。

　　眼睛干澀症狀的個體差異很大。大多數病人抱怨眼部異物感，燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被典型地描述為刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或燒灼感。這些不適感往往是眼睛干澀的證明，因為角膜的表面遍布感覺神經末梢。有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

　　眼睛干澀的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞，使得讀書和看電視發生困難。發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時，瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時，淚膜蒸發的時間將會明顯延長。如果瞬目不足，角結膜暴露的時間將會超過but，從而導致在角膜表面形成一個或多個干點。

　　睑裂部的角膜炎。這種病的淚膜破裂時間縮短，可致絲狀角膜炎、角結膜干燥症，表現為睑緣邊緣的淚液的減少。Schirmer氏實驗，淚液量減少，這種病常常在老年人中以特發病表現出來，但多數常見於Sjogrens綜合征在眼部的部分表現，Sjogrens綜合征包括：口干、眼干和關節炎。還可發生於許多自體免疫性疾病，和系統性疾病，如肉瘤和Waldenstroms巨球蛋白血症。治療方法是用人工淚液替代，在嚴重的患者身上可戴防護鏡或阻塞淚小點。

　　治療眼睛干澀的小偏方

　　1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　專家提醒：茶葉中富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，還能緩解眼干、眼澀的症狀。

　　2、打呵欠、含酸梅

　　專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼也是可以的，但畢竟不是那麼方便，不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法，倒是可以使用。

　　3、眼保健操

　　專家提醒：經常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液循環，減輕眼睛的疲勞。

　　4、抹護眼霜

　　專家提醒：護眼霜也能潤眼，但並不是所有的都會這樣，一些劣質或有特殊成分的護眼霜也有可能刺激眼睛，取決於護眼霜的成分，千萬不能亂用。

　　5、溫水沖洗眼睛

　　專家提醒：溫水洗眼要注意水質的清潔，不干淨的水可能會引起眼病。

　　保護眼睛更重要的一點是，要注意用眼間隙記得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下遠方，這都能很好緩解眼部的疲勞。