冬季去火 招數多多

　　一進入嚴冬，不少人都會在暖氣與干燥環境的“夾擊”下上火。
　　
　　有什麼好辦法可以清清爽爽地過冬呢？
　　
　　喉干嗓啞時

　　①飲淡鹽水。

　　②服蜜梨膏。生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，每日一匙，能生津潤喉。

　　③飲橘皮糖茶。
　　
　　咽喉腫痛時

　　①常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。

　　②食醋治療：若用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。

　　③絲瓜汁治療：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱。

　　④醬油漱口：用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次，漱時仰頭，使漱液盡量接近咽部。
　　
　　口長水泡時

　　①生姜治療：切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除。

　　②大蒜治療：生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸萎縮，乃至消失。

　　③眼藥膏治療：臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇起泡、干裂疼痛處，翌日疼痛就會減輕。
　　
　　咳嗽有痰時

　　①取桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量，煎服，可治清晨多痰。

　　②取經過霜打的冬瓜皮適量，加蜜糖少許煲湯服用。

　　③生梨1只，上戳5個小孔，每孔內塞入花椒1粒，隔水炖熟，冷卻後食梨飲汁。

　　④生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和雞蛋一起煎熟，趁熱吃下，每日2次。

　　⑤治療老年咳嗽氣喘，可用柚子皮蒸雞冠油服用。