小米棗仁粥的做法？

小米棗仁粥的做法？

最佳答案:

小米棗仁粥 -

[原料]小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。 -

[做法]將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。 -

[用法]每日2次，加蜂蜜溫服。 -

[作用]補脾潤燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 -

[評注]酸棗仁能寧心安神，小米可補脾養心。酸棗仁在鍋內微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。