.柏子仁粥的做法？

.柏子仁粥的做法？

最佳答案:

柏子仁粥 -

[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜適量。 -

[做法]先將柏子仁去除皮、殼、雜質，搗爛，與粳米煮粥，待粥將時，兌入蜂蜜，稍煮開鍋即可。 -

[用法]每日2次，連服3天。 -

[作用]潤腸通便、養心安神。適用於心悸、失眠、健忘、長期便秘或老年性便秘。 -

[評注]柏子仁甘平、有養心安神、滋陰養肝、舒脾潤腸、美顏烏發等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量揮發油、皂甙等物質，為常用的滋補安神藥。