生蚝應該怎麼吃 蒸生蚝要多長時間？

生蚝的做法多種多樣，如果想要營養流失的少，可以蒸著吃，那麼生蚝要蒸多長時間呢？不同的生蚝蒸煮的時間要求也不一樣，我們可以從蒸生活的時間、營養等方面來了解生蚝。

蒸生蚝多長時間

蒸生蚝多長時間好呢？對於不同的蒸生蚝菜式，其時間長短也不一樣，像清蒸生蚝的話，可以蒸5分鐘就可以了，而蒜蓉粉絲蒸生蚝則需要花上10分鐘。蒸生蚝的時間長短會收到菜式和食材的影響。

蒸生蚝的營養價值

蒸生蚝的營養價值頗高，其含有益智補腦的元素鋅、含有能保肝利膽作用的牛磺酸、含有利於胎兒生長發育的微量元素和糖元，除此外，還有很多營養成分。這些營養成分正好地把生蚝的營養價值充分發揮出來。

蒸生蚝的功效與作用

相信大家都聽過“生蚝能壯陽“這個說法，蒸生蚝也一樣具有壯陽的功效，但除此外，還有其他功效與作用，如下：

1、提高免疫力

2、益智健腦的作用

3、保護肝髒

4、壯陽，提高性能力