上火可以吃芒果的嗎？

文章導讀

上火的人是不可以吃芒果的，因為本身芒果是偏溫熱的，所以熱性體質的人吃多了很容易上火，如果本身已經屬於上火的話，就更加不能吃芒果了，但是一般的人群是可以吃的。

1、從性味上來說,芒果性平、偏溫,熱性體質的人吃多了就會上火。一般愛發脾氣、口舌容易長瘡的人比較容易上火,建議一次只食用一個中等大小的芒果。

2、一般人也不宜大量進食芒果,否則皮膚會發黃,芒果是熱性水果,過量食用還會危害腎髒。

3、芒果性帶濕毒,若自身患有皮膚病或腫瘤的人,應謹記避免進食。

4、抗癌:據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

5、潤化肌膚:由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

6、防治便秘:土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。

7、消菌:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

8、防治高血壓、動脈硬化:芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

9、止吐:食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用