吃黃蚬上火嗎？黃蚬的營養價值有哪些

食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃黃蚬會上火嗎？

黃蚬的營養價值

外殼呈黃色，其肉也呈黃色，斧型的貝殼，暗黃色的斑紋。蚬肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質；還含有微量的钴對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果，營養價值頗高。

不上火

了解了吃黃蚬會上火嗎之後，很多人喜歡吃黃蚬的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。