吃甜椒上火嗎？甜椒的營養價值有哪些

隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起了解下吃甜椒會上火嗎？

甜椒的營養價值

甜椒是非常適合生吃的蔬菜，含豐富維他命C和B及胡蘿卜素為強抗氧化劑，可抗白內障、心髒病和癌症。越紅的甜椒營養越多，所含的維他命C遠勝於其他柑橘類水果，所以較適合生吃。

不會上火，甜椒同屬於菜椒，不屬於辛辣食物

每個人的身體情況都是不同的，了解了吃甜椒會上火嗎的之後，希望能對身體容易上火的人帶來一定的幫助，調整好飲食對身體健康有很多好處。