吃鞭筍上火嗎？鞭筍的營養價值有哪些

生活中鞭筍是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃鞭筍的時候特別擔心會上火，下面一起了解下吃鞭筍會上火嗎？

鞭筍的營養價值

1、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。2、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治愈，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。3、解毒：富含維生素c，有助肝髒解毒。4、消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。5、利尿消腫：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。6、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。7、明目：鈣能增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。

筍味甘、微寒，無毒，多吃不要緊。

雖然每種食物的營養價值都非常的豐富，但是容易上火的人及就要特別的注意了，上面就是對吃鞭筍會上火嗎的介紹，避免身體上火也能減少疾病發生。