吃北極貝上火嗎？北極貝的營養價值有哪些

很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像北極貝這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃北極貝會上火嗎？

北極貝的營養價值

1、北極貝且含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，是海鮮中的極品。2、北極貝脂肪低，味道美，營養價值高，富含鐵質，並含有可抑制膽固醇的物質。

屬於海鮮類的食物會引起上火的，平時還是需要避免的。

身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇，了解吃北極貝會上火嗎之後，很多人都能更好的調整自己的飲食了。