吃蓮藕上火嗎？蓮藕的營養價值有哪些

能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃蓮藕會上火嗎？

蓮藕的營養價值

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，鞣質，鐵、鈣，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。

蓮藕 性涼 不會上火。中醫學上用藕入藥，性平味澀，能化瘀止血，主治吐血、便血等症狀

身體一旦經常上火就特別容易出現疾病了，上面就是對吃蓮藕會上火嗎的介紹，由此可見食物對身體的調整非常重要。