吃黃魚上火嗎？黃魚的營養價值有哪些

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃黃魚會上火嗎？

黃魚的營養價值

1. 黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果； 2. 黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。

黃魚（小黃花魚）是發物，過量食用會上火。

想要有健康的身體我們一定要注意生活的細節，上面就是對吃黃魚會上火嗎的介紹，這樣我們平時在生活中就能更好的改善飲食。