吃西番蓮上火嗎？西番蓮的營養價值有哪些

我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在干燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃西番蓮會上火嗎？

西番蓮的營養價值

西番蓮富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各種微量元素。西番蓮果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用西番蓮具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、抗高血壓的功效。

吃西番蓮不會上火，西番蓮除風清熱、止咳化痰、治風熱頭昏、鼻塞流涕。

身體不同的時期也是會有一定的變化的， 上面是對吃西番蓮會上火嗎的介紹，這樣容易上火或者是天氣干燥的時候就能調整好飲食了。