吃馬肉上火嗎？馬肉的營養價值有哪些

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃馬肉會上火嗎？

馬肉的營養價值

1、增強抵抗力，防止貧血馬肉中含有豐富的蛋白質和維生素，能促進血液的循環，補血，防止貧血以及加強人體免疫系統的功能，提高免疫力。2、防止動脈硬化馬肉中的脂肪類似於植物油，其中的不飽和脂肪酸能使人體內的膽固醇溶解，使其不能粘附在血管壁上，有效的防止動脈硬化。3、強筋勁骨馬肉中豐富的鐵、鋅、鎂等礦物質，能促進人體的骨骼營養的吸收，強壯筋骨。

馬肉味甘、酸，性寒。不會上火

上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意飲食的改善，上面就是對吃馬肉會上火嗎的介紹，希望容易上火的人要特別注意。