吃烏鳢上火嗎？烏鳢的營養價值有哪些

每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣干燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃烏鳢會上火嗎？

烏鳢的營養價值

烏鳢所含的人體所需礦物質很多，營養十分豐富。適宜身體虛弱、脾胃氣虛、低蛋白血症、營養不良，貧血之人食用。

不上火，烏鳢性寒，可以清熱降火之功、解毒排毒之效。

上面就是對吃烏鳢會上火嗎的介紹，通過了解之後我們知道烏鳢的營養價值非常的豐富，但是一定要結合自己的身體情況去食用。