吃魚油上火嗎？魚油的營養價值有哪些

魚油的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃魚油會上火，有的時候不敢食用，那麼吃魚油會上火嗎？

魚油的營養價值

魚油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素，以及蛋白質降解物等。海洋魚類的魚體中均未測出汞、砷、鉛有毒物質，而鉀、銅、鋁、镉等均低於衛生允許值

魚油是一般的營養品，吃過量了會上火

調整飲食能讓身體變得健康是很多人都明白的帶來，上面是對吃魚油會上火嗎的介紹，這樣容易上火的人就嫩更好的調整好飲食了。