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吃芹菜上火嗎?芹菜的營養價值有哪些

芹菜是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃芹菜會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃芹菜會上火嗎?

芹菜的營養價值

1. 芹菜中含酸性的降壓成分。2. 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安神的作用,有利於安定情緒,消除煩躁。3. 芹菜含有利尿有效成分,消除體內鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。4. 芹菜是高纖維食物,具有抗癌防癌的功效。5. 芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,6. 芹菜的葉,莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食欲。7. 芹菜含有鋅元素,是一種性功能食品,能促進人的性興奮,西方稱之為“夫妻菜”。

吃芹菜上火嗎

芹菜屬於涼性食物,吃芹菜不會上火,降血壓、血脂。有治療便秘的功效。還能減肥

上火是非常痛苦的事情,所以一定要注意飲食的改善,上面就是對吃芹菜會上火嗎的介紹,希望容易上火的人要特別注意。

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