黃豆豐胸減肥法

黃豆我們也叫做是大豆或者叫做是青仁烏豆，黃豆不但可以食用而且還含有豐富的營養，黃豆裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃黃豆可以起到很好的養生功效和保健的作用，黃豆有美容養顏和提高人體免疫力等效用，此外黃豆還能起到很好的減肥功效，下文我們介紹一下黃豆豐胸減肥法。

一、黃豆花生豐胸酥

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

做法：

1、花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;

2、將其揉成小球後，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定);

3、烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

功效：豐胸。

二、水煮黃豆

材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。

做法：

1、將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出;

2、炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會兒;

3、倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開;

4、改小火焖一會兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。

功效：豐胸、美顏。

三、黃豆煮豬排骨

材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。

做法：

1、將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包;

2、在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包;

3、用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。

功效：這道菜有益氣、養血、通絡的功效，適用於氣血虛弱導致乳房干癟的女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的豆類，那就是黃豆了，我們知道黃豆不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃黃豆有利於我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了黃豆豐胸減肥法是怎樣的。