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五種食物女人常吃不僅傷腎還變丑

中醫講,男性傷肝,女怕傷腎。女人如果腎不好,對於女人的容顏影響是最明顯的。還會出現一系列的症狀,如腰膝酸軟、失眠健忘等,因此腎是女人的健康之源。我們知道有些食物吃了是可以養腎的,但同樣有些食物女人吃了反而會傷腎。今天,小編就帶您了解一下哪些食物最傷女人的腎。

1、濃茶

濃茶含有很高的氟,而腎髒又是氟的主要排洩器官,當飲用過量時,就會超出腎髒的排洩能力,導致氟在體內堆積,因此會給腎髒帶來損害。

2、鹹食

很多人的都是重口味,平時都愛吃一些有味的食物,比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜,鹹菜在腌制的過程中都會放很多的鹽,長時間吃會促使血壓的升高,腎髒血液不能維持正常量,從而導致腎病。

3、飲料

大家都知道,飲料大都是一些高酸性的,長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎髒帶來負擔,由於腎髒是調節人體酸鹼度的重要器官,因此會損傷腎髒。

4、藥物

隨著醫藥技術的進步與發展,越來越多的藥物新品種誕生於世。生活水平的提高,並不意味著身體素質的提高,各種病症在折磨著人們,生病了就趕緊買來各種相關的藥。豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素,就會損傷你的腎髒,甚至導致腎衰竭。

5、喝咖啡

咖啡是采用經過烘焙的咖啡豆制作的飲料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,適量的咖啡有助於腸胃消化,但經常飲用會過量消耗腎髒的能量,影響腎功能。

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