冬吃蘿卜夏吃姜 夏季吃姜有四大好處

冬吃蘿卜夏吃姜 夏季吃姜有四大好處
　　“冬吃蘿卜夏吃姜”，生姜不僅是調味品，也是一種養生保健的食材。   　　夏天吃生姜有很多好處。   　　一可排汗降溫。生姜中的姜辣素對心髒和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，體內的余熱隨著汗液被帶走，有一定的防暑作用。   　　二可防治腸胃炎。夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生姜或用干姜加沸水沖泡後飲用，能起到防治腸胃炎的作用。   　　三可祛除風寒。夏季常吹空調，易受風寒，引起傷風感冒。喝點姜糖水，有助於祛除體內風寒。要注意，暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。   　　四可健脾胃。夏季常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、惡心等症狀，食用生姜有助於溫脾胃，以防病症嚴重。