三伏天吃什麼好？用蜂蜜叫醒三伏天的你

  　　一、蜂蜜黃瓜   　　原料：黃瓜1根、蜂蜜2勺   　　做法：   　　1.黃瓜洗淨去皮後切成條。   　　2.將黃瓜條擺入盤中碼成摞，淋上蜂蜜就行了。
    　　二、藍莓蜂蜜奶昔   　　原料：藍莓適量、純牛奶250克、蜂蜜5勺   　　做法：   　　1.將藍莓沖洗干淨，放入料理杯中加入純牛奶。   　　2.加入5勺純蜂蜜，喜歡口味清淡的可以適量加點涼開水。   　　3.用料理機打成奶昔，倒入杯中，裝點薄荷葉即可。   　　三、蜂蜜石花糕   　　原料：石花糕粉50克、蜂蜜100克、清水1000克、冰糖適量、蜜豆適量   　　做法：   　　1.石花糕粉倒入一個較大的鍋裡，加入清水攪拌均勻。   　　2.把冰糖敲碎加入鍋裡，開中火，邊煮邊攪拌，直至煮開。   　　3.關火晾涼後加入蜂蜜拌勻，分裝在模具裡，約八分滿。   　　4.在最上面加入適量蜜紅豆，蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏至凝固即可食用。   　　四、蜂蜜檸檬水   　　原料：檸檬3個、蜂蜜適量、鹽適量   　　做法：   　　1.檸檬入溫水泡一會，然後沖洗干淨。   　　2.用適量鹽搓洗下檸檬的表面，擦干表面的水分。   　　3.將檸檬切成片狀，放入控干水分的玻璃瓶中（一層檸檬一層蜂蜜），封口入冰箱冷藏一晚，即可泡茶。