絕食減肥副作用有哪些

絕食減肥的危害有很多的耶，第一它會讓人的腸胃發生疾病。第二她很有可能會產生厭食症的作用，第三節食減肥的年輕人到我老了之後，很容易出現骨質疏松的現象，還會發生代謝功能障礙，所以一定不要絕食減肥。及時運動減肥搭配一定的合理營養飲食，是最能夠減肥的有效方法，希望大家能夠放棄絕食減肥。

危害很多 節食減肥不當危害多 采用節食的方法減肥，如能在嚴格的醫護監理下循序漸進地進行並能持之以恆，當然可以收到明顯的效果。但是如果節食不當，減肥的過程中或減肥之後也會出現許多不良反應。調查表明，節食減肥容易引起膽結石，並節食越久膽結石的危害越大。

片面追求苗條，節食過度，導致體重大幅度下降後，容易誘發骨質疏松症早期病變的不良後果。特別是對於女青年來說，年輕時過於瘦弱，更年期過後就有可能出現骨質疏松的“老歐背”現象。有的人雖經治療恢復了體重，但是丟失了的骨質卻再也難以找回。

一個正常人在無水喝的情況，最多能維持3、4天的生命。而且，在絕食過程中，會對腎、大腦、胃等多種器官造成傷害。即便終止絕食，那些對身體造成的傷害仍需要一個漫長的恢復期。一個健康的身體，心髒要跳動、肌肉要活動、皮膚要蒸發，都需要有充足的蛋白質、脂肪、糖分來維持其正常的運轉。絕食後，身體為了補充不夠的熱量，除了要消耗脂肪，還要“克扣”蛋白質，用以轉變為葡萄糖，這樣就會出現低血糖而感到頭暈、冒冷汗，甚至是暈厥;

通過以上我的介紹大家可能會知道節食減肥有很多很多的副作用他願意與人體健康非常不利會產生厭食會換的大傑時過分的追求苗條還會時體重大幅度下降導致過路過於瘦弱還會產生駝背的現象所以一定不要節食減肥節食減肥不要用健康換取你想要的身材