對脂肪的誤區 缺乏脂肪可能導致不孕症

文章導讀：　　有些人將脂肪看成是“無惡不赦的大敵”，從一個極端走向另一個極端，過度追求骨感美，只要是和脂肪沾邊兒的東西，就拒絕入口。小編提醒你，這種對脂肪的誤區一定要消除。

　　人體缺少不了脂肪，因為它既是細胞的重要組成部分，又為身體提供熱量，同時，脂肪還有調節身體溫度、保護內髒器官的功效。


　　人體中脂肪含量正常標准是：男性在20%左右，女性在25%左右。一旦脂肪量太少，就會增加骨折、心髒病、關節炎和抑郁症等患病風險。