每天轉轉眼睛 等於運動半小時

文章導讀：　　運動可以增強體能，讓人更健康。但，體育鍛煉並不是人人喜歡，對於不愛運動的人，不妨每天轉動轉動你的眼睛，也能達到運動的目的。 因為轉動眼睛不僅能緩解大腦疲勞，促進血液循環，並能減少工作中壓力，其效果等同運動半小時。


　　現代人過度依賴3C產品，有缺乏運動，眼睛普遍不好，眼睛指數下降後，還會身帶動身體其他部位處於眼健康狀態。眼球運動就是利用改變視覺距離和轉變眼球方位的原理，調節眼部肌肉，促進眼和腦的血液循環，並達到眼部治療和疾病治療功效。