中醫調理治療失眠方法

一旦的出現失眠的情況之後，大家可以選擇中醫調理的方法。因為中醫治療失眠具有副作用小、治療方式容易接受的特點。大家在出現失眠的情況之後，可以選擇中醫調理這種方式來進行緩解。這個時候有很多失眠的朋友就會比較想要知道，在出現失眠之後，中醫是怎麼進行調理的，下面就給大家詳細的介紹一下方式方法。

一、拔火罐療法

（1）在穴位電療法中介紹的穴位中選取適宜拔罐處，進行拔罐療法。1次4～6穴，每日1次，每次20分鐘。

（2）在臨睡時，用六個真空罐，一個拔在肚臍上七厘米的中脘穴，一個拔在肚臍下三厘米的氣海穴，剩下四個罐都拔在任意一側大腿的正面（胃經），均勻排列。拔上十分鐘，然後再睡覺，便覺心裡分外地平和。

二、穴位敷貼療法

在穴位貼上一定配方的中藥膏制劑，就可以起到幫助改善睡眠，調整睡眠深度的效果，對心脾兩虛、心腎不交、肝火上延、脾胃不和以及壓力過大導致的失眠均有良好的效果。

除此之外還可進行一些其它治療方法：

1、保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

3. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

4. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

以上的就是中醫調理失眠的方法，在治療失眠的時候，無論大家采取什麼樣的治療方法一定要去正規的醫院進行治療。因為只有正規的醫院才能正確地查出患病原因，從而才能夠更好的作出應對方式，讓患者不再受失眠的困擾。