為什麼總是感覺睡不醒的原因

現在的這個炎炎夏季，讓很多人總是感覺到睡都睡不醒，早上起來身體沒有力氣，那麼這個時候可要當心你的身體在給你做警報了，平時加上大腦嚴重的缺氧腦供血不足，都有可能會造成睡不醒的主要因素，而且還有一些症狀都會引發自己出現乏力嗜睡，甚至是覺得昏昏沉沉，為什麼總是感覺睡不醒來了解一下。

老是睡不醒怎麼回事？你有沒有這樣的感覺？早上睡不醒不願意起床，坐在辦公室裡還是想睡覺？這樣的朋友要當心了，總是處在睡不醒的狀態，你的身體可能在報警了。

1、貧血

危險征兆：貪睡伴面色蒼白

在營養過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹饪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。

解困計謀：補點鐵

出現上述症狀可以到醫院檢查一個血常規或貧血四項就可以明確診斷。盡可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對糾正貧血的效果、速度及防止其復發均有重要意義。必要時給予鐵劑治療。

2、大腦嚴重缺氧

危險征兆：貪睡且反應遲鈍

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。

大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%！現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。

生活當中很多人長時間的待在辦公室裡很少進行運動，那麼久而久之長期面對輻射面對電腦就會造成頭暈乏力的主要因素，所以說大家在生活當中切記不可以貪血，也不要長期的熬夜注意合理的飲食休息。