孕婦可以喝什麼 適合准媽媽的養生茶

【導讀】孕婦可以喝什麼茶呢？春季正是喝茶的時候，孕婦有時候也可以喝一些茶，那麼孕婦喝什麼茶比較好？接下來小編將介紹一些適合孕婦喝的茶。

大麥茶

大麥茶甘美清香，營養豐富，風味獨特，是一種傳統的清涼飲料，具有強健脾胃幫助消化的作用，同時能夠起到清熱止渴、去除口中腥膻味道、去除體內油膩感覺、滋潤皮膚、增加頭發黑色素等諸多功效。

茶人寄語：雖然大麥茶對普通人體有這麼多好處，但是對於准媽媽，上面的種種優點就會黯然失色，因為大麥茶有回乳的作用，准媽媽經常喝大麥茶，等寶寶出生後，就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長，必須過早地實施人工喂養。准媽媽應該慎用大麥茶。

花果茶

花果茶又稱果粒茶，天然花果茶所含的維生素C是檸檬的60倍，入胃有清涼解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。各種不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要組成元素。在沖泡後仍能保持花果的原風味，非常濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩緊張情緒，另外還有美容養顏的效果。

茶人寄語：花果茶經常拿來代替白開水飲用，但准媽媽飲用花果茶的時候應慎重選擇種類，有一些種類並不適合准媽媽飲用，飲用之前應先咨詢醫生。

水果茶

各種果茶是由各色水果調制而成，具有開胃潤肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤腸通便的作用。

孕婦可以喝什麼

茶人寄語：值得提出的一點是水果茶中，山楂茶是帶有酸性的，比較適合孕期准媽媽嗜酸的味覺，但是准媽媽要注意山楂果及其制品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，准媽媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶為妙。

烏龍茶

烏龍茶比較名貴的茶種有武夷巖茶、鐵觀音茶、台灣烏龍茶、鳳凰單從茶等。能夠提神醒腦，緩解疲勞。很多烏龍茶還和人參等上等材料，如西洋參，加工成極富營養的人參烏龍茶。

茶人寄語：烏龍茶雖然營養價值很高，但是烏龍茶中含有咖啡鹼，准媽媽應注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起准媽媽的興致。另外，准媽媽最好不要天天飲用，每周飲用一次最好。