吃干鱿魚上火嗎？干鱿魚的營養價值有哪些

相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣干燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃干鱿魚會上火嗎？

干鱿魚的營養價值

1. 干鱿魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2. 干鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝髒功能；3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

干鱿魚絲上不上火要看加工方法，鱿魚絲通常使用電烤的，就像在超市門口現做現賣的一樣，這樣多數是小批量加工，這種方法加工出來的鱿魚絲吃了上火。還有一種是低壓快干的方法，這種方法加工出來的鱿魚絲吃了不上火。

食物對身體的調整是最好和最有效的，了解吃干鱿魚會上火嗎之後，我們就能更好調整飲食，從而避免身體出現上火現象。