吃魚板上火嗎？魚板的營養價值有哪些

飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃魚板會上火嗎？下面一起看一下。

魚板的營養價值

每100克魚板中含有熱量107.00大卡，碳水化合物12.70克，脂肪1.30克，蛋白質11.10克。1. 魚板營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；2. 魚板含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；3. 魚板中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

適量不會上火。

了解了吃魚板會上火嗎之後，很多人喜歡吃魚板的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。