吃枸杞葉上火嗎？枸杞葉的營養價值有哪些

我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在干燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃枸杞葉會上火嗎？

枸杞葉的營養價值

1.枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝髒內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。其清除肝髒毒素能力是一般枸杞果實的50倍以上。2.枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

屬於蔬菜類，蔬菜屬於涼性，不會引發上火。

上面是對吃枸杞葉會上火嗎的介紹，這樣我們在吃枸杞葉的時候就能更好的調整自己的身體了，這樣才能保證身體的健康。