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吃蝦上火嗎?蝦的營養價值有哪些

食物的種類有很多種,每個人的飲食習慣都是不同的,想要健康就要多吃對身體有好處的食物,尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的,那麼吃蝦會上火嗎?

蝦的營養價值

1、 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;2、蝦富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

吃蝦上火嗎

吃蝦會導致上火。

通過對吃蝦會上火嗎的介紹之後,相信很多對蝦是否上火的人有了更多的了解,這樣就能根據自己身體情況搭配好飲食了。

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