每天洗澡不當恐致癌

文章導讀：　　很多人無論在寒冬或酷暑都會每天洗澡，覺得洗澡可以洗去污垢、汗臭味，是一件令人舒服的事。但很多人可能不知道，洗澡不慎恐導致孕婦流產、膀胱癌或是大腸癌等危險。

　　為什麼洗澡會致癌？那是洗澡使用的自來水中含有消毒物質——“氯”，“氯”在經過加溫後會產生三氯甲烷與鹵乙酸，這些都是致癌的凶手。

　　冬天洗澡時，很多人會將窗戶緊閉，在密閉的空間中洗澡，自來水加熱後產生的三氯甲烷無法即時排出，長時間吸入大量三氯甲烷容易提高致癌的可能性。所以洗澡時窗戶盡量不要緊閉，最好保持空氣流通，讓三氯甲烷可以排出浴室，另外，洗澡時間也不要太久。

　　專家表示，除非在自來水加熱前，用活性碳先把氯去除，否則在浴室洗澡最好縮短時間並注意通風，才能把罹癌風險降到最低。


　　洗澡應注意事項

　　1. 適宜水溫
　　有人喜歡以很熱的水洗澡，太高的水溫會讓皮膚表面的油脂被過度沖洗掉、皮膚毛細孔被擴張加劇以及皮膚水分蒸發造成皮膚干燥，還會增加心髒的負擔。洗澡的水溫最好維持在冬季約38℃為宜、夏季在20℃即可。