玉米粥的家常做法有哪些

文章導讀

玉米粥是一道家常小粥，相信一嘗到那個味道，我們似乎又回到了那個無憂無慮的小時候，母親在家熬一鍋暖暖的玉米粥，舀出來一碗好香好香的味道，一直萦繞在鼻尖和嘴巴裡，那是我們回憶的味道很美好，下面我就給大家介紹幾種玉米粥的家常做法，添加一些別的食材，可能給我們回憶中的玉米粥增添一些別的色彩。

做法一：

豆腐菠菜玉米粥

材料：玉米粉90克，菠菜10克，豆腐30克

調味料：鹽2克，味精1克，香油5克

豆腐菠菜玉米粥的做法

1、菠菜洗淨;豆腐洗淨，切塊。

2、鍋置火上，注水燒沸後，放入玉米粉，用筷子攪勻。

3、再放入菠菜、豆腐煮至粥成，調入鹽、味精，滴入香油即可食用。

豆腐菠菜玉米粥

適合人群：男性

養生功效：降壓降糖

煲粥小貼士：熬煮玉米粉時要不停攪拌，以免溢鍋。

做法二：

玉米山藥粥

材料：玉米10克，蓮子15克，山藥20克，大米80克

調味料：鹽3克，蔥花少許

玉米山藥粥的做法

1、玉米洗淨;蓮子洗淨，泡發，去除蓮子心;山藥去皮洗淨，切塊;大米洗淨泡發。

2、鍋置火上，注水後，放入大米煮至米粒開花後，放入蓮子、玉米、山藥。

3、用小火煮至粥成，調入鹽，撒上蔥花即可食用。

玉米山藥粥

適合人群：女性

養生功效：排毒瘦身

煲粥小貼士：玉米要選用鮮嫩的玉米，不能用老玉米。

做法三：

玉米南瓜圓白菜粥

材料：玉米、南瓜、圓白菜各適量，大米90克

調味料：鹽3克，味精少許

玉米南瓜圓白菜粥的做法

1、玉米洗淨;南瓜去皮洗淨，切塊;圓白菜洗淨，切絲;大米泡發洗淨。

2、鍋置火上，注水後放入大米，用大火煮至米粒開花後，放入圓白菜、南瓜、玉米。

3、再用小火煮至粥成，調入鹽、味精入味即可食用。

玉米南瓜圓白菜粥

適合人群：男性

養生功效：防癌保健

煲粥小貼士：此粥做成後可加入蔥花和香油調味，提色增香。

做法四：

南瓜玉米粥

用料：南瓜150克、粘玉米粒100克、小米面80克

南瓜玉米粥的做法

1、玉米粒從冰箱裡拿出來化凍，小米面80克。

2、小米面加涼水調成稠糊。

3、南瓜切成5毫米厚的小塊。

4、鍋裡放水燒開後放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

5、倒入調好的小米面糊，再煮3分鐘即熟。

6、盛入碗中。

上面介紹了幾種玉米粥的家常做法，這些做法很簡單，味道也很美味，大家完全可以嘗試著做一下，而且我也給大家介紹了一下這些玉米粥適合的人群，所以賢惠的妻子可以選擇一款做給心愛的丈夫，疼人的丈夫也可以選擇一款做給心愛的妻子，想必這會成為生活中最溫暖的味道吧。