吃鹽上火嗎？鹽的營養價值有哪些

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關系，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃鹽會上火嗎？

鹽的營養價值

1. 食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2. 鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3. 用來清洗創傷可以防止感染；4. 撒在食物上可以短期保鮮，用來腌制食物還能防變質；5. 用鹽調水能清除皮膚表面的角質和污垢，使皮膚呈現出一種鮮嫩、透明的靓麗之感，可以促進全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。

食鹽味鹹，性寒，不會上火。

不是每種食物吃起來對身體都是有很多好處，了解吃鹽會上火嗎之後，我們在飲食中就能特別的注意，這樣才能保證身體更加健康。