制作健脾養胃粥選擇什麼配料

概 述

對於小孩子來說，很多的家長都會發現小孩是不喜歡吃飯的，導致了很多的孩子的營養不足而身體瘦小。但是很多家長都會忽略以為這個是孩子的一個自然情況，其實很多是脾胃虛弱問題。因為小孩子的天生好動，對於很多營養食物都是因為口感不好而偏食，所以導致營養問題，從而出現消化問題，這個時候家長可以注意些健脾的粥類給孩子吃，幫助孩子來開胃，那麼需要加哪些配料呢。

步驟/方法：

1第一，對於小孩子來說，很多的家長都會發現小孩是不喜歡吃飯的，導致了很多的孩子的營養不足而身體瘦小。但是很多家長都會忽略以為這個是孩子的一個自然情況，其實不是的很多是脾胃虛弱問題。

2第二，因為小孩子的天生好動，對於很多營養食物都是因為口感不好而偏食，所以導致營養問題，從而出現消化問題，這個時候家長可以注意些健脾的粥類給孩子吃，幫助孩子來開胃。

3第三，粥類容易吸收並且容易消化是很好的開胃方式，而配料可以放一些薏米，紅薯等，因為這些是粗糧對於開胃很好，還有如果需要進補，可以加一些紅棗和龍眼肉都是很不錯的一個選擇來的。

注意事項：

所以其實很多是脾胃虛弱問題。因為小孩子的天生好動，對於很多營養食物都是因為口感不好而偏食，所以導致營養問題，從而出現消化問題，這個時候家長可以注意些健脾的粥類給孩子吃，而需要加的配料上面也說了知道了嗎。