女性體寒怎麼調理？

概 述

冬天很多女性都會遇到的問題就是手腳冰涼，要是女性要是出現手腳冰涼的話，建議要及時的采取措施進行症狀的緩解工作，這就需要知道調理的方法具體都有什麼，最近我老婆總是一幅面色蒼白的的樣子，量了下體溫，感覺也沒有什麼異常，但是人就是提不起精神來，看的很心疼，上醫院檢查才知道體寒的原因，那麼體寒怎麼辦呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1平時可以多吃點大棗，具有養血安神味甘性溫，可止咳潤肺，安眠之功效，但是需要注意消化不良或是齲齒病的患者不一吃。肉桂具有活血化瘀之功效，性大熱，發汗解熱，止痛，活血化瘀，促進血液的循環，增強消化功能。但是孕婦不能食用。

2還有就是平時可以多吃點補血開胃的飲食，味甘性溫，有健脾，止疼，可以治療頭暈耳鳴、視力減退等症狀。不可以和綠茶一起服用，否則會出現難以吸收的物質，糖尿病也不能服用，會增加血糖。

3女性朋友如果是體寒的話，因為本身寒氣就重，因此要忌食或少食寒性、涼性食物，例如螃蟹、涼茶等。可以多吃一些紅棗類的食品，紅棗營養價值高，是調理體寒的一大良品。它不僅味甘，而且性溫，補中益氣。

注意事項：

山楂片不宜在空腹食用，還有就是有齲齒病的人不要進行服用，還有就是打算做火療的朋友，一定注意不要在陰天下雨時去做。下雨陰天寒氣重，可能會使體內寒氣進一步增加。