固本培元是什麼？固本培元湯有哪些？

先將豬腰切開去腰臊洗淨，與杜仲、核桃仁同煮，炖熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。功效：補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等症者，可輔食。

固本培元是什麼？固本培元湯有哪些？

固本培元是什麼？

固本培元，固先天腎氣，同時培養後天脾胃，固本是，固腎氣。培元從兩個方面考慮。 一方面是元氣， 和腎元相通，元陽，腎中的先天之本。另一方面元在古代同‘黃”，培元即是培黃，黃通脾胃。

固本培元湯有哪些？

巴戟二子酒

材料：巴戟天、菟絲子、復盆子各15克，米酒250克。

做法：將巴戟天、菟絲子、復盆子用米酒浸泡，7天後可服用。

功效：適用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數、腰膝冷痛等症。

炖豬腰

材料：豬腰子2個，杜仲30克，核桃肉30克。

做法：先將豬腰切開去腰臊洗淨，與杜仲、核桃仁同煮，炖熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。

功效：補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等症者，可輔食。

肉苁蓉羊腎湯

材料：肉苁蓉30克，羊腎2只。

做法：將羊腎切開洗淨，挑去白色筋膜，與肉苁蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。

功效：補腎，益精，壯陽。

海參煲鴨湯

原料：海參200克，老鴨一只。

做法：將鴨去毛雜、洗淨，與海參一同加水慢炖，鴨肉熟後，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。

功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

海參杞參湯

材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克。

做法：一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。

功效：補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。