冬天糖尿病人手腳冰冷怎麼辦？

概 述

相信有很多的人在冬天的時候會出現手腳冰涼的情況的，如果手腳冰涼出現了情況的話，他們就會認為自己是不是身上出現了很多問題的呢。如果手腳冰涼，有的人認為是腎虛導致的，所以也就會平時生活中多吃一些補腎的食物，結果會導致反其道而行之的。其實引起手腳出汗的原因有很多，所以在日常生活中一定要好好的護理自己，那我們就來說一下，在冬天的時候總是手腳冰涼，是不是生病了。

步驟/方法：

1精神因素會導致手腳冰涼出汗的，如果經常性的處於緊張恐懼的狀態就會導致內分泌失調，所以就會導致手腳出汗的。患有手腳出汗的人常常伴有手腳發涼，在平時生活中應該保持樂觀的心態，排除心裡的一些壓力。

2脾胃虛弱也會導致手腳冰涼並且容易出汗的。如果平時生活中經常性的吃一些油膩的食物，飲食方面不規律就會導致脾胃虛弱，當脾胃功能虛弱的時候就會導致出現手腳出汗的問題，手腳冰涼是因為在冬天的時候人體心髒是衰弱的，無法把血液供應到身體的末梢部位。

3手腳冰涼出汗可能是由於腎陽虧虛導致的，其實可以在醫生的囑咐下使用一些補陽益氣的藥物，平時的時候盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，應該多喝一些開水，保持良好的生活狀態，保持良好的生活規律。

注意事項：

在平時生活中應該多吃一些補氣血的食物，應該每天做一些錯手的動作，可以更好的有利於手部的暖和，也可以幫助腳做一下按摩的，平時生活中也應該多運動，盡量是選擇快走，這樣可以更好的促進氣血的運行。