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石刁柏是什麼?石刁柏的做法

石刁柏是什麼?石刁柏的做法

石刁柏是什麼?石刁柏的做法

石刁柏是什麼?

石刁柏通常被稱為蘆筍,是世界著名疏菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬菜,特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心髒並白血並血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中,具有很強的抑制作用和藥理效應。

百合科,天門冬屬多年生草本。又名蘆筍。以嫩莖作蔬菜食用。原產地中海沿岸。歐洲栽培已有2000年以上的歷史,後由歐洲移民傳入美洲。19世紀末傳入中國,但一直限於個別城市郊區少量栽培;20世紀60年代栽培面積迅速擴大。現主要分布在台灣、浙江、山東、河南等剩美國、西班牙、意大利、日本、加拿大均作為蔬菜普遍栽培。

蘆筍炒蝦仁的做法

材料:蘆筍,油,鹽,蝦,澱粉,水,白胡椒粉,蒜末。

做法:1、把蘆筍洗干淨,斜刀切段。

2、燒開水,在水裡放油和鹽,燙一下蘆筍,很快就要拿出來,不然時間長就不脆了,燙不熟沒關系,還要再炒過。

3、蝦去頭去皮,開背取蝦線,然後放澱粉,加少許水,充分抓勻,洗掉蝦仁身上的粘液,然後用清水反復沖洗,到蝦仁比較白淨,就控干水分,加適量鹽和白胡椒粉,抓勻腌一會。

4、蝦子真的在這樣處理過之後,非常彈牙的說。以前不知道,蝦子口感常常不是很好,現在知道這個訣竅了,蝦子都更有他們死的價值了。

5、再准備少許蒜末,就可以開始炒了。

6、熱油鍋,先炒香蒜末,然後放蘆筍,翻炒兩下之後,就可以放蝦仁,淋少少許水,大火快炒,到蝦仁卷曲變色,放適量鹽調味就可以了。

石刁柏炒肉的做法

材料:蘆筍,肉,蔥,姜。

做法:1、將蘆筍洗淨,去老根,開水焯一下。

2、斜著切段,肉切片。

3、鍋內放油燒熱,下蔥、姜,放肉片炒白,然後下蘆筍、調料一同炒香後即可裝盤食用。這個菜很好吃,很嫩,沒有渣滓。

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