春季吃什麼祛濕春季經典祛濕湯推薦

概 述

隨著氣候的濕潤，很多人的身體都會有濕氣，假如長期身體有濕氣排不出來就會呈現別的一些疾病，首要即是脾胃不適，再即是身體上起濕疹，但醫治起濕氣，也是對比費事的，濕氣是一個需要長期醫治的疾病，最好不要用藥，所謂是藥三分毒嘛，咱們還是能不吃藥就不吃藥，但想要健脾祛濕咱們可以采用食療的辦法來進行醫治，還沒有任何副作用。

步驟/方法：

1健脾祛濕的湯有:紅豆薏仁湯，相信咱們咱們對這個湯都有極好的了解，尤其是女性朋友，都知道紅豆薏仁湯有瘦身瘦身的作用，但都不知道它還有健脾祛濕的成效，長期喝可以排除身體濕氣，讓身體變得更健康。

2健脾祛濕的湯有:鲫魚湯，一切產婦們都知道，鲫魚湯是有催奶的成效，但不知道鲫魚湯還有健脾祛濕的作用，早在醫學書中就有說到鲫魚湯有健脾祛濕的作用，鲫魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還富含豐厚的養分。

3健脾去濕的湯有:薏仁豬肝湯，薏仁咱們都知道它有祛濕的作用，豬肝呢，又是補氣血的，身體氣血好了，就有健脾的成效，兩種放在一塊熬成湯，養分成份一點都不會丟失，對身體有極好健脾祛濕的作用。

注意事項：

這幾種健脾祛濕湯合適大多數人食用，食療醫治疾病的辦法現在是越來越流行了，沒有什麼損害，還能醫治疾病，是極好的一種醫治辦法。還要留意一些忌諱，比方夏日喝的湯要口感清淡，這與秋冬季的滋補湯有區別，冬蟲夏草、人參等不宜夏日入湯。