暖胃健脾祛濕湯怎麼炖

概 述

我們家祖上三代都是醫生，尤其是我母親，她不僅是一個非常好的中醫師，同時他也是個營養師，所以從小我母親對於我們家的飲食都是非常關注的。可能很多人他們都會比較反感中藥的味道，但是因為我所身處的環境中必不可少的遇見這些東西。所以在我們家經常會有藥膳的，我一旦身體有任何不舒服的地方我母親就會給我准備藥膳，讓我去鍛煉

步驟/方法：

1小的時候我母親說我有一種病，是從娘胎裡面帶出來的。我母親懷我的時候，身體的濕氣很重。然後在飲食方面也沒有特別的注意。所以我出生之後，我身體的濕氣也比一般的人要重很多了。

2我小的時候，我母親經常性的給我炖一種湯來喝。我記得那個是黃豆豬腳湯，我喜歡那個味道。很多人喜歡紅燒的，但是我最喜歡清蒸。黃豆有很好的祛濕的作用，一到夏天的時候少不了喝幾天

3而且對於女孩子來說，一旦開始長身體了就要好好的補充蛋白質。豬腳味道非常的肥美，又都是滿滿的膠原蛋白。大多數女孩子都會很喜歡的，現在我看上去長的也是比較的圓潤，就是有這個關系。

注意事項：

夏天到了，平常吃飯的時候不要只顧著吃一些冷飲。尤其是女孩子來說，冷飲就是毒藥。一旦寒氣在身體出不去了，以後到了生理期得時候就特別會痛經。身體的病症都會一點點的反應出來了。