備孕期女性少吃或禁吃的食物
1：酒精類飲品
酒對胎兒的影響無需贅言。備孕期准媽媽飲酒很有可能會造成嬰兒畸形和智力遲鈍。而且酒精對大腦和心髒的危害非常大，如果女性在孕期飲酒的話，其寶寶的的智商會低於一般水平，同時還會出現反應遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為了寶寶的健康，准媽媽在備孕期間一定要遠離酒精類的飲品。
2：腌制食物
腌制品很有可能會造成流產等嚴重問題。這是因為腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，會對身體產生嚴重影響，它不僅可能導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。尤其是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
3：辛辣食物
辛辣食物會阻礙備孕夫妻健康的懷孕。這是因為辛辣食物容易引起消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡 。懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間裡，准媽媽應該停止吃辛辣食物的習慣。
4：高糖食物
如果長期食用高糖食物容易引起妊娠糖尿病 。懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎 。寶寶出生後，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。
5：罐頭食物
罐頭食物因含有大量色素、添加劑等會對胚胎產生不良影響，因此要禁食。另外一方面，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞，經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
備孕期女性飲食幾個注意點
1：少吃菠菜
菠菜一直被認為是補鐵的好選擇。其實這是個誤區，菠菜中的鐵含量並不高。實際上菠菜含有大量草酸，而草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育。
2：少喝大量冰涼的飲料
冰涼的飲料會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
3：忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功能的敏感元素之一。
4：少吃低脂牛奶
牛奶是女性備孕期間的上佳飲品，但低脂牛奶要遠而避之。有研究表明，食用低脂牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。
女性不孕症要注意飲食禁忌民以食為天，但是很多女性為了追求苗條的身姿而絕食，很長時間不吃主食，這是不正確的，那麼，女性不孕症要注意飲食禁忌有哪些呢？下面就讓我們來了解一下女性不孕症患者的飲食。
女性不孕症要注意飲食禁忌
1、女性在日常生活中應當禁酒，應為酒精本來就對人的身體危害很大，而且酒精中含有的乙醇會導致身體中的兒茶酚胺濃度增高，這樣會導致女性月經不調或者閉經或者卵子變異，沒有性欲，停止排卵等等。
2、患者還應該少吃高蛋白的食物，由於高蛋白的食物會干擾胚胎的正常發育，還會影響胚胎的著床和胎兒的發育，因此過多的使用高蛋白食物會流產，日常生活中肉蛋奶與豆類中都含有豐富的蛋白質，所以懷孕的初期應該少吃這些食物。
3、受孕是一個復雜的過程，必須具備以下幾個基本條件：女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出；男方在同房時能射精，精液中含有正常數量、形態和活力的精子；女方的輸卵管通暢無阻，使精子和卵子能在管內相遇受精；受精卵必須能通過輸卵管進入子宮腔，並能在子宮內膜裡種植下來。以上任何一個環節有障礙，均可發生不孕不育。
以上就是關於女性不孕症的飲食的介紹，希望對大家有一定的幫助。
孕婦飲食禁忌掛嘴邊 寶寶健康又聰明孕婦是家裡的皇後，但是也不可以任意而為。不小心的疏忽都會影響到肚子裡的寶貝。尤其是在飲食上面，之前會留下吃點沒什麼的印象，下意識的照著做，但這樣並不適合孕媽媽了。孕婦飲食禁忌要了解。
孕婦飲食禁忌不要攝入過多維生素A
孕婦飲食禁忌一
不要攝取過量的維生素A。孕媽媽補充了太多的維生素A，很可能會引發早產，造成胎兒發育不健全。每天維生素A的攝入量在400-1250微克即可。需要注意的是，豬肝中含有大量的維生素A，不要過量食用。
孕婦飲食禁忌二
避免攝入咖啡因。攝取過多的卡咖啡因會影響到胎兒的骨骼生長及發育，造成胎兒手指或是腳趾畸形。同時也會引起流產甚至早產的危險以及胎兒體重過輕。同樣要注意的是，茶葉中也含有咖啡因，謹慎飲用。
孕婦飲食禁忌三
避免攝入酒精。孕婦不宜喝酒，會嚴重影響到胎兒的智力發育，也容易使胎兒發育畸形。建議從備孕起就開始戒酒。
孕婦飲食禁忌四
減少糖分、脂肪攝入。雖然每天需要補充一定的糖分及脂肪，但是要避免高糖及高脂肪的食物，如含糖飲料、薯條漢堡等食品。否則會增加妊娠糖尿病及妊娠高血壓的患病幾率，也會給生產時帶來危險。
胎兒的健康成長離不開孕媽媽的精細護養，這是一個既漫長有迅速的生理過程，所以各位孕媽媽們，切記管住嘴，都生出健康活潑的寶寶。